協賛でーす

本日もランニングからのスタート👣

すっかり秋の涼しい朝です✨

しかし走ってる人多いですね❣️

実は昔、スポーツシューズのフィッティングやインソールの成型の資格を取り、勉強した時期がありました。

なのでちょっとしたスポーツシューズ量販店お兄さんレベルの靴選びウンチクを無駄に知っています🍀

今履いている靴はコレ

ポイントはカカトの

この部分

上級者は足の関節の筋肉が強いので、ここまで厚いソールは逆にパフォーマンスを下げます

が

中年初心者ランナーにこのクッションは必須✨

競技用のレースシューズを履いてしまうと、膝を痛めてコンドロイチンを買う羽目になります😭

市民マラソンなどでタイムを意識し出したら、レベルに応じてソールを薄くします

そしてソール以上に重要なのがサイジング

そもそもサイジングの経験無い人がほとんど。

欧米では親が子供に正しい靴の履き方を教える文化があります

しかし、部屋で靴を脱ぐ文化の日本では、ワンサイズ以上大きい靴を履き、スリッパのようにすぐ脱げるように紐を緩めに締めます

それにより、正しい歩行、走行ではなく、カポカポの靴を意識した歩き方、走り方に変わります

コレがO脚だったり、腰痛、冷え、巡り巡ってぽっこりお腹、バストの垂れ、二重アゴ、などなど負の運度連鎖からのマルアライメントで身体全体に影響します

切実に、成長期のお子さんやご高齢の方のウオーキングは特に‼️

【正しい靴選び】が、脚の正しい発育や、足元からの老化、寝たきりを防ぐ超重要ファクターです👍

話はぶっ飛びますが

レンタルブティック シャイニー様主催の【遊楽宴】

振袖やドレス、タキシードがドレスコードで、ソプラノ歌手の歌声やオールディズナンバーを聴きながら豪華な食事を楽しめるという

まさに

宴✨✨✨

こちらに、サロンで販売している

塗るヒアルロン酸リップ

リップアディクト

履くだけで小顔に❣️

魔法の靴下エアライズ

2点を、抽選会の景品として、弊社で協賛させていただきます⭐️

お問い合わせは、080-9011-0182

までー✨✨✨